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CANCELLED - Meditacion con Pablo Gonzalez

Nos centraremos en la meditación de atención plena, que es una práctica basada en ser consciente y experimentar el momento presente. Después de proporcionar instrucción básica, habrá una sesión de meditación silenciosa de 20 minutos que será seguida por una discusión sobre meditación. Se recomienda a los participantes que usen ropa cómoda y traigan un cojín o almohada. Los participantes que no traigan su propio cojín o almohada pueden usar una silla o un tapete de yoga provisto por la biblioteca. 

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